Entrenamiento y salud
¿Quieres sentirte mejor en tu día a día? Bien, esta es la mejor opción para tí. En resumen, te sentirás capaz de todo.
Entrenamiento online
¿Prefieres entrenar desde casa o desde cualquier lugar? Dispongo de diferentes opciones que pueden adaptarse perfectamente a tu situación.
readaptación de lesiones
¿Tienes una lesión? Te ayudo a recuperarte y a volver a tu vida diaria.
optimización del rendimiento deportivo
¿Eres deportista? Te ayudo a mejorar tus marcas y a que des el 100% en cada entrenamiento y competición.
¡Comienza el cambio!
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Pedro Miguel Jerez
Entrenador Personal
¿Quién soy?
Me defino como un amante del deporte en todas sus partes, pero el entrenamiento funcional me ha cambiado la manera de entender el cuerpo humano y como se comporta. Ayudar a la gente y conseguir que solucionen sus problemas y limitaciones, consiguiendo así sus objetivos, ha sido mi prioridad desde que conocí esta manera de trabajar.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Murcia, Master en Valoración Funcional y Ejercicio Correctivo (Qualis Motus), Preparador Físico de alto rendimiento en deportes colectivos y de equipo en CB UCAM, Certificado de Especialista en Pliometría en Qualis Motus, Certificado de Entrenador Personal por la NSCA (NSCA-CPT).
¿Cómo trabajo?
La base o el pilar de este modelo de entrenamiento lo sustenta la Valoración Funcional. En la primera sesión realizamos la valoración inicial, recopilo toda la información necesaria para poder diseñar y programar los entrenamientos que mejor se adapten a ti. Esta primera valoración da comienzo a todo el proceso, por ello digo que es la parte más importante. Solo puedes averiguarlo y entenderlo si lo vives por ti mismo.
En cada entrenamiento te haré participe de tu propio proceso, generando así un aprendizaje constante, no sólo de como funciona tu cuerpo, si no también, de como hay que entrenarlo.
Valoración Funcional

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